Gara di Andora - Domenica 6 maggio 2012 - indicazioni per la trasferta.

Triathleti!

La stagione entra nel vivo.

Molti di noi si sono già iscritti alla gara, altri sono in procinto di farlo.

A tutti coloro che partono per la trasferta solo sabato mattina raccomando di partire molto presto considerato che il traffico sarà molto intenso e considerato altresì che la zona cambio chiuderà presumibilmente già alle 12.30. La gara prenderà il via alle ore 14.00.

Cliccate sul link sottostante per accedere alla bacheca del Saronno Triathlon su facebook. E' il luogo dove ppotrete lasciare i vopstri commenti e messaggi utili anche in vista dell'organizzazione del viaggio trasferta!

Pagina Facebook Saronno Triathlon

Buon viaggio!

Ci si vede ad Andora!

Ironkik

13 Aprile 2012 ... TENETEVI LIBERI! La Città di Saronno celebra la festa dello Sport ed il Saronno Triathlon onora il suo Guerriero Oscar Banfi.

Triathleti!!

Vi aspettiamo tutti per festeggiare inieme a noi l'inossidabile IRON Oscar Banfi che sarà premiato durante la celebrazione della Festa dello Sport della Città di Saronno che si terrà la sera del prossimo 13 Aprile 2012 a partire dalle ore 20.00 nella lussuosa cornice della sala del Teatro di Saronno.

Durante la serata sarà premiato un singolo atleta per ogni società sportiva di Saronno. Nel caso del nostro inossidabile IRON Oscar Banfi, distintosi sia per meriti sportivi che per la particolare abnegazione alla disciplina del triathlon endurance, testimone di vita sportiva ed esempio di lealtà e fair play per le generazioni dei giovani triathleti.

Motivazione: "Abbondantemente superata la soglia anagrafica oltre la quale un atleta medita il proprio ritiro, dando prova di spiccata abnegazione e dedizione allo sport nella sua accezione più elevata, pluri IRONMAN Finisher e detentore di tutti i primati sociali sulla distanza IRONMAN, persegue nella propria opera di testimone della via da seguire a beneficio di chi, più giovane, si avvicina ad una disciplina sportiva incredibilmente faticosa ma impagabilmente affascinante. OSCAR BANFI. 

Poesia Dedicata All'IRONMAN:

UOMO…

QUANDO LA FURIA NELL’ACQUA TI SPINGERA’ VERSO IL FONDO…

LE TUE BRACCIA SI ARRAMPICHERANNO SULLE ONDE;

QUANDO LA SALITA ACCENDERA’ IL FUOCO NELLE TUE GAMBE…

TI ALZERAI SUI PEDALI PERCHE’ IL FUOCO E’ PARTE DEL TUO INFERNO;

QUANDO IL CEMENTO SI IMPOSSESSERA’ DELLA TUA FALCATA…

L’IRONMAN CHE E’ IN TE IMPUGNERA’ IL MARTELLO E DEMOLRA’ OGNI SCIOCCO LIMITE CHE AVRA’ TENTATO DI GUADAGNARE LA TUA MENTE…

E COSI’ SIA.

Vi aspettiamo alle ore 20.00 all'ingresso del Teatro di Saronno. Accorrete numerosi per applaudire e tifare con noi IRON The Hammer OSCAR BANFIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII !!!!

Per info contattate Ironkik: 338.333.23.27

Pestare giù duro … SEMPRE!

31 Dicembre 2011 - Iscrizioni Stagione 2012 - Scarica la circolare con le modalità

Triathleti!!

La nuova stagione agonistica 2012 è ormai alle porte.

Il Consiglio direttivo dell’Associazione Sportiva Triathlon Saronno ha deliberato le quote per l’iscrizione degli atleti alla stagione agonistica 2012.

- Atleti Categoria Age Group: Iscrizione Stagione Agonistica Triathlon 2012 che inviano la richiesta di iscrizione e versano la quota entro il giorno 31 Gennaio 2012: €. 40,00.=
- Atleti Categoria Age Group: Iscrizione Stagione Agonistica Triathlon 2012 che inviano la richiesta di iscrizione e versano la quota successivamente al giorno 31 Gennaio 2012: €. 50,00.=

La procedura di iscrizione si perfezionerà mediante l’invio del modulo di iscrizione allegato alla presente, il pagamento della quota con le modalità indicate nel modulo stesso e, ove nel frattempo sia scaduto, mediante l’invio del certificato medico per la pratica agonistica del triathlon.

Clicca su questo link per scaricare la circolare

Pestare giù duro … SEMPRE!

Dopo le vacanze…

Ed eccomi qui! Dopo le vacanze, l’oblio e il trauma del rientro, sono riuscita a ripartire da dove eravamo rimasti…Agosto non è stato un mese ozioso per gli atleti del Saronno Triathlon, soprattutto le nuove leve sono state attivissime! Il Darietto, il Briccola e SuperMario Pandiani hanno disputato il COMOLAKEMAN di Bellagio il 20 agosto. Si presentano con la muta, che però è vietata, vengono avvicinati da un giudice donna che chiarisce loro le idee – Siete a una gara di triathlon, se avete freddo cambiate sport…

Comunque partono, in galleggiamento, con lago piatto e temperatura ideale per la nuotata, corrono sul ghiaietto della zona cambio senza nemmeno accorgersi, come se fossero in trance e partono per la frazione in bici, 12,5 Km in salita, Ghisallo e Pian del Rancio e per il resto discesa super tecnica dove la velocità è una cosa seria.

Frazione di corsa anche più nervosa, ghiaia, erba e asfalto, percorso vallonato, con qualche strappo impegnativo. Nonostante siano freddolosi il Darietto e SuperMario si classificano secondi nelle rispettive categorie e ricevono in premio borsa porta cerchi, mantellina da bici e la sacca che conteneva tutto quanto. Il Briccola giunge quarto nella sua categoria e tutti sono nei primi trenta, su un centinaio di atleti!

Il Briccola e Mario sono stati anche a Locarno, se la sono cavata benissimo, e pensano di tornare il prossimo anno per via dello spogliatoio unisex! Entrambi molto soddisfatti della prestazione personale e dell’organizzazione della gara!

Tiziano invece ha partecipato all’olimpico di Sarnico e si è divertito molto, anche questa è una gara dura, il nuoto è controcorrente nella prima parte, salite impegnative nella frazione bike e percorso podistico per nulla pianeggiante, dove a tratti diversi atleti sono costretti a camminare. Anche in questo caso l’organizzazione è impeccabile e il pasta party consiste in casonsei da competizione! Le miss non avevano mai visto da vicino uno del Saronno Triathlon e hanno insistito per fare la foto con lui.

Infine, ma non ultimo, Vito Metallo, per procurarsi un adeguato rank in vista della prossima stagione, ha partecipato allo Sprint di Cremona. Sente che il suo punto debole è il nuoto, in bici non si comporta affatto male, ma sa che può dare di più, si piace molto nella frazione di corsa!

Qualcuno si è perso nella nebbia, ma ricomparirà…

Pestate durissimo! Durissimo!!

Sam

Triathlon Sprint Città di Lecco – 24 luglio 2011

Guardate che meraviglia! Ma ne manca uno….Mario Pandiani, al suo esordio, se la cava con un ottimo tempo, 1:05:45.30, non si lascia fotografare però, dovremo rimandare ad altra occasione le presentazioni ufficiali! Gli altri sono tutti qui, tutti si sono comportati benissimo, Ivan vince la sua batteria e si classifica terzo di categoria, nonostante una caduta in bicicletta, alla rotonda, di fatto insidiosa, primo giro di boa del percorso bike (1:02:22.50). Il Briccola niente male davvero (1:12:49.15), anche se risente nella corsa dell’abuso di focaccia e altre sostanze (26’!!!)…Il Darietto efficacissimo, incontra qualche problema a liberarsi della muta, ma chiude con un tempo decisamente interessante (1:07:50.40), è soltanto la sua seconda gara e abbassa di ben tredici minuti il tempo di esordio….Federico è una garanzia, miglior tempo della squadra, (1:01:18.80) terzo di categoria a sua volta. Nessuno ritira i premi, rimane la curiosità gladiatori, chissà di che si trattava?! Bella gara quella di Lecco, buona organizzazione, percorso urbano con il tocco allegro del Lario e delle Prealpi lombarde a fare da sfondo. Bravissimi i nostri atleti, pieni di entusiasmo, ieri pomeriggio il mio telefono era incandescente!

Colgo l’occasione delle ultime notizie dai campi di gara per inaugurare il mercatino dell’usato sul sito:

Massimo Metallo vende la sua bici, MERIDA SCULTURA EVO 909 , monta Dura Ace 10 V. Ruote Fulcrum 1, guarnitura FSA K-LIGHT , a €. 1.800, un anno di vita. Le ruote non sono quelle nella foto. La bici è taglia L da 178 a 185 cm. Se siete interessati potete telefonare al 338 5484782 oppure scrivere all’indirizzo massimometa@tiscali.it

Sabato 16 TRI ASOLA SPRINT, Domenica 17 Traversata Mergozzo 2,3K, XTERRA di Avigliana

Fine settimana intenso per il Saronno Triathlon, Massimo Ghibellini e Ironporkis sono impegnati su diversi fronti e mantengono alto il nome della squadra.

Bellissima giornata di sole e caldo ad Asola. Sulla linea di partenza circa 310 atleti suddivisi in cinque batterie nel centro sportivo, con piscina olimpionica coperta, dove tutto ha inizio. Massimo parte in quarta batteria, ma si sente in giornata, fuori dall’acqua sbircia l’orologio e vede un 12’ 45’’ (effetto doping!), dopo un’eccellente T1 si riposa in scia per 22 km nella frazione bike e decide di giocarsi tutto in run. T2 stupefacente, ancora più rapida e via per i due giri da 2,5 km dove spinge fino a 4’10’’ al mille, chiudendo la frazione in 20’ 52’’! Accompagnato dal babbo, personal trainer che si entusiasma per la prestazione, si sente quasi campione del mondo. Gara divertentissima e bene organizzata. Il tempo peggiora il giorno successivo, e forse la performance a Mergozzo risente di questo. Quasi 360 atleti alla partenza, pioggia battente, si inizia alle 11.00 come da programma, la luce non aiuta nella scelta ottimale della rotta, Massimo decide di seguire un gruppo…nuota, nuota, nuota e si ritrova fuori gara, a quattrocento metri dal centro dei giochi. Rientrato in traiettoria e colmata la distanza tra il suo meraviglioso sé e gli altri atleti, inizia a chiedersi come migliorare l’orientamento in acque libere, preso da questa idea si ritrova la traguardo in 45’38’’. Fuori dall’acqua il personal trainer stupito: ‘L’anno scorso hai fatto 44’ e quest’anno dove sei finito?’

Stefano dà il meglio di sé e conclude l’’XTERRA di Avigliana nonostante pioggia, fango e infortunio al polpaccio. Competizione adatta a chi ha gusti forti, resa più dura dalle condizioni meteo avverse che, soprattutto in mountain bike, hanno reso insidioso il percorso. Il nostro atleta conclude in 4’9’’ limando comunque un paio di minuti rispetto all'anno scorso.
La gara è bene organizzata con circa 140 atleti al via comprese le squadre che hanno optato per la formula “staffetta”. Sette (7!!!) le donne (l’anno prossimo ci provo anch’io). Grande soddisfazione arrivare in fondo, percorsi suggestivi, 1500 metri di nuoto nel lago Grande in due giri con uscita dall'acqua e rituffo, muta vietata, prima zona cambio a 200 metri dal lago, con la mountain bike si percorrono 30 km, i primi tre, in salita su asfalto, portano al circuito sterrato e non sempre pedalabile da ripetere tre volte, con altra salita impervia e discesa ripida e tecnica capaci di selezionare anche tra i big, poi si scende verso il centro storico del grazioso borgo medievale di Avigliana verso la seconda zona cambio dove, nello stile XTERRA, si lascia la bici agli organizzatori che provvedono a riposizionarla sulle rastrelliere, gli atleti hanno il solo pensiero di togliere il casco e calzare le scarpe per la frazione di corsa, su un anello di 5 km nel bosco del parco naturale, da percorrere due volte, tre ripide salite per giro falciano le gambe anche ai più allenati. L’agognato traguardo è nella piazza Conte Rosso, al centro del paese e ad attendere gli atleti, dal primo all’ultimo, una bella cornice di pubblico. Quindi bandana XTERRA per i finisher oltre alla maglietta tecnica dell’evento trovata nel pacco gara e pasta party per reintegrare i carboidrati, tanti, spesi durante il raid. Durissima. “L'anno scorso avevo promesso a me stesso che non l'avrei più rifatta, ma ora sono contento di non aver mantenuto la promessa. L’ esperienza in questo tipo di gare mi convince che il nuoto conta veramente poco, la differenza la fa l’abilità di guida della mountain bike, i rischi di caduta sono sempre in agguato. Anche la corsa, per chi ne ha, può rimettere tutto in discussione ma a tratti si è pressoché costretti a camminare. Questo dichiara Stefano riguardo alla gara. Nella foto potete osservare in nostro atleta in una posa meditativa.

Domenica a Lecco comportatevi bene….pestate duro!

Sam

Terza edizione Triathlon Sprint di Torino e del Po – 10 luglio 2011

Sorge sulla pianura delimitata dai fiumi Stura di Lanzo, Sangone e Po, circondata dalle vicinissime Alpi. Prima capitale dell'Italia unita dal 1861 al 1865. Patria dell'automobile e del calcio in tempi più recenti. La fisionomia è disegnata da storici caffè e cioccolaterie, dai portici monumentali, dal Museo Egizio e dalle Olimpiadi invernali del 2006. Torino nel 150° anniversario dell'unità della Nazione ospita la terza edizione del Triathlon Sprint del Po, e ottiene l'autorizzazione all'uso del logo ufficiale per le celebrazioni. Per il Saronno Triathlon è presente Federico Montrasi, che si classifica undicesimo assoluto con il tempo complessivo di 1:07:42.55. E' il nostro professionista, non poteva deludere, ha sensazioni buone e tiene ritmi elevati fin dalle prime bracciate a nuoto, in bici è davanti a tirare, corre benissimo, la gara presenta caratteristiche che la rendono veloce, sebbene sia poco più lunga della distanza ufficiale (bike 21.4km, corsa 5,1 km). Si parte alle 12.00 dal Parco del Valentino, il nuoto è nel fiume a favore di corrente, il tracciato bike è un anello completamente in piano e chiuso al traffico, da percorrere cinque volte, mentre la frazione di corsa consiste di tre giri che toccano entrambe le sponde del Po e prevedono il passaggio sul ponte Umberto I e su quello della Gran Madre di Dio. Ottima la gara del Montra che si dice soddisfatto! Guadagna una posizione in classifica rispetto alla scorsa edizione. L'ingresso nella top ten è rimandato, ma sarà per uno dei prossimi appuntamenti, non abbiamo dubbi!!!

Ivan per una volta sbaglia qualcosa, rimane imprigionato nel dedalo dei viali cittadini, non trova il filo di Arianna e arriva in ritardo per la partenza. La delusione e la furia di ieri oggi erano già sfumate nell'autoironia....Un vero peccato comunque, sarebbe stato bello vedere anche il tuo talento all'opera, almeno potevi passare da Gobino e comprare un vagone di cioccolato per tutti o dal caffè Il Bicerin a farti una tazza di zabaione con panna, che al 10 luglio è la morte sua!! La prossima volta oltre a intercettarti in modo illegale, e a spiarti attraverso i miei canali segreti, ti preparerò anche una tabella di marcia che comincia dal risveglio!!!

Di seguito particolare di bici, con Fede attaccato, in zona cambio, e i suoi parziali.

Una gara consigliata da Ivan + Aggiornamento tardivo

Triatleti!

Di recente Ivan ha partecipato anche alla seconda edizione del triathlon olimpico di Genova. E’ una gara che ci consiglia, bene organizzata, veloce, panoramica. Si nuota nelle acque del porticciolo turistico, si pedala verso Ponente sulla sopraelevata del centro, che pur essendo uno scempio al paesaggio, in occasione della manifestazione è completamente chiusa al traffico e offre una vista spettacolare sul Porto e sulla città vecchia, regalando un passaggio suggestivo sotto la Lanterna. Si torna verso Levante, dopo aver cambiato direzione percorrendo un tratto sfizioso, con svolte stimolanti e qualche strappo nervoso in salita. Si corre sul lungomare. Il nostro atleta chiude in 2 h 5’, con la solita disinvoltura!! Bello il Mare, i punti cardinali che sanno di vento e di viaggio, e l’orizzonte che curva, così non possiamo vedere troppo lontano sulle nostre strade! Massimo Ghibellini, invece, lamenta il mio mancato cenno alla sua partecipazione all’Idroman di domenica scorsa (anche lui sulla distanza sprint, avesse scelto il medio lo avrebbe finito lunedì…!)…Che dire? Si fanno le cose in gran segreto, come se si prendesse parte a riunioni massoniche!! Di seguito anche i suoi parziali, e RACCONTATEMI LE VOSTRE GAREEEEEEeeeeeeee…

A presto! Pestare duro!

Sam

PS …e guardate come siamo BELLI! Quello che sembra una faccia nuova è il Darietto, magari non tutti lo avete incontrato! Vi prego di soffermarvi sul particolare “frufru” della mia cintura in perfetto accordo cromatico con la cuffia e i profili delle muta. Per nuotare bene l’armonia è importante…ci sono anche le ninfee!

Il Marchi non ha bisogno di commenti, statuario, marmoreo, scultoreo…indossa una muta che nuota da sola!

Domenica 26 giugno – Sprint del lago d’Idro (BS) – Surviving Hell

Domenica 26 giugno si è tenuta la sesta edizione di Idroman. Una delle gare più dure nel calendario FITRI. Due le distanze tra cui scegliere, il medio, che prevedeva anche una versione a staffetta e lo sprint. Curioso il contrasto tra la quiete del lago di Idro, delle sue acque limpide e pulitissime, del percorso podistico spettacolare, completamente in piano, tra loro aria amichevole e rassicurante e il percorso bike che invece lascia sgomenti, con tratti di pendenza che arrivano al 15%. Non poteva mancare un atleta del Saronno Triathlon. E’ Ivan Pistone, che ha trovato la sua gara, sceglie la distanza sprint: a poco più di un anno dal suo esordio nella triplice disciplina, si classifica al 10° posto assoluto con il tempo di 1 h 21’ 24’’, viene premiato e si diverte. A nuoto il percorso è un triangolo, con la bici dal centro di Idro si sale subito a Capovalle, dove si compie l'inversione di senso di marcia per il ritorno in zona cambio. La frazione di corsa segue la pista ciclo pedonale che fiancheggia la parte Sud del lago. Oggi il nostro atleta di punta si godeva una giornata di riposo sulle rive del Ticino con i suoi inseparabili cani….quando è arrivata la mia telefonata inquisitoria!!

Qui di seguito i parziali.

Grandissimo Ivan!!

A presto! Duri, come sempre!

Sam

Sabato 18 giugno - Bardolino

Il furgone blu gira a destra all’uscita dell’autostrada. Poi ancora a destra nel parcheggio, si ferma accanto a un’auto piccola, rosso fosforescente. Gli altri arrivano in macchina. Uno per volta. 7.49, parcheggio di un autogrill. Seguitemi bene: ognuno di loro scarica una bicicletta, smontata, almeno in parte. Tutte le bici vengono caricate sul furgone, a incastro, le legano con una cinghia perché stiano in piedi. Poi zaini, ruote, pompe con manometro, bottiglie d’acqua. In quattro salgono sul furgone, due seguono su un veicolo grigio. Autostrada direzione Venezia, si tengono in contatto telefonico. Stanno per fare una gara, il viaggio è divertente, peccato non essere tutti insieme sul furgone blu, Carlo Briccola è alla guida e non vede l’ora di arrivare. A Bardolino c’è già Federico Montrasi, partito prima, più concentrato degli altri. La Sam sul furgone ci sta anche in piedi. Bardolino: ritiro pacco gara, preparazione delle bici, si indossano i body, la muta è facoltativa. Tutti verso il lungolago e la zona cambio. In pochissimo tempo la partita è aperta, le batterie vengono chiamate alla spunta. Si parte. Adesso ognuno è con se stesso. Per Federico è una passeggiata, sa perfettamente quello che deve fare (2 h 15’). Per Carlo è la prima volta, prova l’alimentazione e capisce che per queste distanze c’è bisogno di una strategia (2 h 45’). Stefano lo ha già fatto altre sei volte, e ha cambiato prospettiva, quello che conta non è più il tempo, è curioso di percorsi nuovi e di paesaggi suggestivi (2 h 54’). Il Marchi migliora di 10’ il suo tempo del 2009 , chiude in 2 h 26’, e pare decisamente soddisfatto, l’autostima esplode, giustamente, e non solo per le prestazioni sportive, ha sempre tutto quello che serve, anticipa le esigenze dei compagni di squadra, fa la cosa giusta in ogni situazione. In gara compare anche Tiziano, inconfondibile, con il body scuro, migliora di 12’ il tempo dell’anno precedente, soffre nella corsa, ma si diverte lo stesso (2 h 35’). Walter è contento della sua gara, in particolare della frazione a nuoto migliorata di 2’, discreta la bici, soffre il caldo nella corsa, chiude, in modo curioso, nella identica posizione assoluta dello scorso anno (475°). Il Pedro finisce in 2 h 20’, deluso dalla frazione di corsa, vuole dimenticarla non appena possibile, e il resto della gara, niente male davvero, non basta per mettere a tacere il suo disappunto. La Sam arriva al traguardo in 3 h 7’, la bici è al di sopra delle sue possibilità. Per il resto non c’è di che lamentarsi e ringrazia per il tifo di tutti i compagni di squadra durante la frazione in bici, per la mano sulle reni e spintarella in salita da parte di Tiziano poco prima del ristoro, per i secondi preziosi persi da Carlo nel tentativo di farle prendere il treno giusto a 44 km/h, per la pacca sulla spalla del Pedro nella frazione di corsa. Gara comunque bene organizzata, le batterie a nuoto forse partono con ritmo troppo serrato e le bici sono vicinissssime. Il tifo è insuperabile. Le donne hanno una marcia in più in questo caso, letteralmente sospingono le amiche del gentil sesso, dalle intellettuali sedute a leggere sulle panchine, che ti dicono un “brava” sorridendo, alle anziane villeggianti che usano parole d’altri tempi, a gruppetti di facinorose ragazzette in bikini che a ogni passaggio femminile fanno la Ola, applaudono e gridano a squarciagola!! Pasta party all’aperto, tra chiacchiere, risate e vino locale, rientro scandito da scrosci devastanti sul parabrezza e dalla sosta in autogrill per il vomito di Shrek del Briccola (guarda che i diritti sono miei, devi pagare le Royalties!). “L’argilla giace immobile, ma il sangue è randagio”, e adesso dove si va? Prossima gara affollata di triatleti saronnesi - Lecco, a fine luglio.

Pestare durissimo, qualsiasi cosa facciate!!

Sam

Domenica 12 giugno: Pescara, Brugherio, Monate

Prima ufficiale del circuito IM in Italia e non c’è nulla di sbagliato: giornata senza sbavature, mare poco mosso, zona transizione organizzata in modo perfetto (forse le bici un po’ troppo vicine ma sistemare 1400 atleti è un’impresa!).

La partenza è in quattro batterie, il percorso bike completamente chiuso al traffico per 90 km (capita solo per il giro d'Italia…), le strade piene di gente a incitare gli atleti, anche gli ultimi! Il marchio IM è un'altra cosa, bisogna ammetterlo!

Per finire, la frazione di corsa, interamente sul lungomare di Pescara, la folla, la stagione estiva, la gente in spiaggia…ma che bella atmosfera!

Naturalmente sono presenti gli atleti del Saronno Triathlon: Massimo Ghibellini chiude la gara 6 h 32' nonostante la mancanza di allenamento dal mese di ottobre, non troppo soddisfatto del risultato....ma sarà per la prossima.

Vola sull’asfalto Salvatore Bordo, che chiude in 5 h 15', grande!

Vito Metallo, nella stessa giornata, frantuma la soggezione per le acque libere e si esibisce a Brugherio: duathlon, triathlon e aquathlon sul laghetto Increa, porta a termine il Duathlon 2.5 /10mb/1.25 in 36’, il Triathlon 400mt/10mb/2.5 in 47’ e Aquathlon 1.25/500mt/1.25 in 25’ conquistando il 5° posto assoluto in combinata, chiamata sul podio e premiazione. Il suo barbarico YAWPPP risuona sui tetti del mondo…e chi lo ferma più?!?

Giusto per non restare immobili, il Marchi, il Darietto e la Sam, hanno partecipato alla prima edizione della Traversata dei Leoni, al lago di Monate, 2400 mt, percorsi, rispettivamente, in 41’, 46’, 47’…Ah, vabbè, il Marchi è arrivato in bicicletta, ci ha attaccato una salita, inarrestabile!

Bardolino è li che aspetta…e si deve pestare duro!

Sam

Triathlon Sprint di Gaggiano

5 giugno 2011

In una giornata resa difficile dalla pioggia, dal vento e dal fango, gli atleti del Saronno Triathlon hanno calcato il campo di gara di Gaggiano su distanza Sprint. Ancora un secondo posto, purtroppo dovuto al cambio in T1 davvero disastroso, per IronOscar a soli 20'' dal primo classificato.

Un Marco Pedrani S T R E P I T O S O batte tutto il Saronno Triathlon con il vantaggio acquisito nell'ottima frazione di corsa. Ivan Pistone paga la gara del giorno prima, dove ha corso 16 km in un'ora, grande prova...e, come sostiene lui, si è "trattenuto"! In ogni caso fa registrare il miglior tempo di squadra nella frazione di corsa, percorrendo i 5 km in 19', ci chiediamo come andrà quando sarà riposato! Sempre più vicini ai primi Carlo Briccola, Tiziano Grassi e Walter Maffi che stanno entrando in sintonia con la distanza, grazie a qualche gara in più sulle spalle e alla maggiore esperienza tra poco saranno gli uomini da battere.

Il nostro Vito Metallo partito con molta voglia di esprimersi al meglio è stato costretto al ritiro per via di un primo incontro difficile con il nuoto in acque libere, non ti preoccupare, la prossima volta sarà tutta un'altra storia!!
La Sam come sempre dimostra tenacia e combattività, nonostante la giornata di tempo duro, si classifica all'ottavo posto di categoria davanti ad atlete sulla carta più titolate di lei.

Ancora una volta complimenti a tutti, testa bassa e pestate durissimo!

I prossimi appuntamenti a Pescara e Bardolino.

A presto

Sam

Dai campi di gara: 70.3 Pettenasco 

Ottima prestazione dell’atleta del Saronno Triathlon Luca Marchi nel 70.3 del Lago d’Orta (Pettenasco).

Ecco i parziali :

Nuoto 1.9 km: 38.06
Bici 90km: 2h25' trentasette di media!!!!
Corsa 21 km: 1h 47'
Tempo totale 4: 54: 07

Dopo un recupero in acqua …. le impressioni il giorno dopo sono positive , qualche dolorino , ma pronto per un’altra gara!

Nei prossimi anni sarà l’atleta da battere....

Ci si vede a Gaggiano, pestate duro!

Sam

17 Aprile 2011 - Triathleti ... Il VOSTRO momento si avvicina!

... Il Triathlon ... Il Triathlon ... come dire ... Il Triathlon ...

Vi siete mai soffermati sul significato del vostro amato ...sport?! ... stile di vita?! ... modo di essere?! ...

Non saprei nemmeno io come definire cosa sia il Triathlon ... di una cosa ormai sono certo. Il triathlon NON è uno sport.

Calmi, non fraintendetemi. Quando dico che NON è uno sport, voglio dire .. che è molto, molto, ma molto di più.

Il triathlon è la via. Il triathlon è la risposta. il triathlon è il modo in cui ognuno di noi sorride alla vita.

Il triathlon NON è una gara. Il triathlon è il prima e il dopo di quella gara. Il triathlon è un viaggio. Il triathlon è IL viaggio.

Come ogni anno, con la primavera la vita torna a pulsare, la terra torna a germogliare e il sorriso dei triathleti torna ad illuminare le infinite sessioni di fine settimana … campestri non competitive, ascese verso monti irti ed impossibili aggrappati al manubrio della fedele due ruote, accappatoi dimenticati sulle rive dei laghi … insomma … non ti puoi sbagliare, il triatleta lo riconosci lontano un kilometro. Un sorriso che cammina al passo di rock sopra due gambe affusolate e dall’abbronzatura inconfondibile.

Ed ora, come in ogni rito che si rispetti, per celebrare la gioia della stagione che si apre … tutti pronti con zaino ben affardellato e bici sul tetto. Si parte per la classica di inizio stagione.

Andora. Liguria. Bellissima gara su distanza sprint (750 mt swim, 20km bike, 5 km run). Ai nastri di partenza tutti i più importanti atleti del circuito nazionale ed internazionale.

Molti partiranno da Saronno il giorno prima della gara ed alloggeranno in albergo o bed & breakfast. Molti altri partiranno la mattina stessa della gara. Si raccomanda chi dovesse partire la mattina della gara di mettersi in macchina molto presto. La strada è lunga ed il primo maggio … è particolarmente trafficata.

Clicca sul seguente link per le info del caso.

http://www.fitri.it/organizzazione.php?op=ss&id=1096

Come sempre … PESTARE GIU’ DURO!

Ironkik

7 marzo 2011- Calendario gare

Triatleti! Anche se è già circolato per email, pubblico, per comodità di riferimento, il calendario delle gare "sociali" proposto dal condottiero IronOscar:

Andora - domenica 1 maggio - sprint
Cremona - domenica 29 maggio - sprint
Bardolino - sabato 18 giugno - olimpico
Ivrea - domenica 26 giugno - olimpico
Milano - domenica 17 luglio - olimpico

Andora e Bardolino, super classiche, Cremona e Milano, belle veloci, Ivrea novità assoluta. Arriveranno altre proposte per la seconda parte della stagione!

Ciao e pestate duro!

Sam

26 febbraio 2011: Convenzione per trattamenti fisioterapici

Triatleti! Buone notizie da parte di Oscar. Il nostro tecnico e ironatleta è riuscito a ottenere una convenzione per trattamenti terapeutici presso il centro di Tito Contardi, fisioterapista sportivo con esperienza ventennale. Tutti gli iscritti al Saronno Triathlon avranno diritto a massaggi a schiena e gambe al prezzo di soli 40 €. In caso di patologie o problemi specifici sarà anche possibile concordare interventi mirati per la stessa cifra. 
Per coloro che fossero interessati, è necessario procedere alla prenotazione specificando di essere tesserati Saronno Triathlon.
Per contatti e dettagli allego il link al sito web del centro estetico.

 
http://www.rinascitasaronno.it/ 

Ciao e pestate giù duro!
Sam

08 Marzo 2010 - Ready to GO!!

Triathleti!

Via le ragnatele dalle bici e godetevi i primi raggi di un tiepido sole che timido accarezza le vostre nude gambe bisognose di .......  KILOMETRI.

Benvenuto maledetto Sole ... dove ti eri nascosto in quest'ultimo rigidissimo inverno ... Benvenuto ed ora ... non te ne andare mai più!!

Ma veniamo a noi. Molti sono già iscritti al Triathlon 70.3 di Candia in programma il prossimo 16 maggio, tuttavia la stagione vera e propria inizia con il classicissimo triathlon Sprint di Andora il prossimo primo maggio.

Anche per quest'anno, in via del tutto eccezzionale ed in coniderazione dell'elevato numero di nuovi atleti iscritti, l'associazione provvederà a sbrigare le pratiche di iscrizione alla gara per coloro che ne facessero richiesta alla email saronno.triathlon@gmail.com entro e non oltre lunedi 12 Aprile. il costo è di euro 28 e dovrà essere rimborsato all'associazione nelle mani di Lodovico Scolari o via bonifico entro la mattinata del primo maggio p.v.

Pestare giù duro. SEMPRE.

Lodovico

07 Febbraio 2010 - Il sito è stato migliorato

Triathleti!

Il nostro sito www.saronnotriathlon.com è stato implementato dalla sezione "Training Corner" dove sia il nostro tecnico IRON Oscar Banfi che il nostro atleta Elite Federico Moltrasi (Laureando Scienze Motorie) inseriranno i loro preziosissimi contributi.

Esordisce Federico con un'interessantissima tabella d'allenamento Triathlon distanza Olimpica.

Clicca su questo link per visitare il "Training Corner". 

Saronno Triathlon